Apakah kalian tahu kecambah atau yang biasa disebut tauge? Tauge/taoge berasal dari kacang hijauyang berkecambah, merupakan salah satu menu makanan favorit di Indonesia.
Benarkah tauge dapat meningkatkan kesuburan? Bagaimana tauge dapat memberikan pengaruh terhadap kesuburan pria? berikut faktanya.
Tauge memiliki kandungan gizi sebagai berikut, vitamin E atau tocopherol yang dikenal sebagai vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit, anti oksidan untuk kekuatan tubuh, mencegah kelainan menstruasi, serta meningkatkan kesuburan sel telur pada wanita.
Berkaitan dengan kesuburan (kemungkinan hamil), vitamin E bisa melindungi sel telur dan spermatozoa, terhadap radikal bebas di dalam tubuh, sebab itulah vitamin E dijuluki sebgai vitamin anti mandul.
Tauge selain megandung vitamin E, juga mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk metabolisme dan sistem imun tubuh, pencegah anemia bagi ibu hamil, dan sebagai asupan gizi bagi kebugaran tubuh.
Mungkin tauge dikenal karena mempunyai dua kandungan vitamin E dan vitamin B6, sehingga dikenal sebgai makanan yang dapat meningkatkan kesuburan serta stamina bagi pria dan perempuan.
Bagi anda yang sedang melakukan program hamil bisa memasukan tauge dalam menu makanan sehat sehari-hari anda.
No comments:
Post a Comment